Kanyko Tannier
TagRecensie: Kanyko Tannier – De kracht van stilte
*** 3/5
Staat jouw telefoon altijd aan en check je ieder uur minstens drie keer of je nieuwe berichten hebt? Heb je het gevoel overspoeld te worden door een stroom aan informatie? Wil je een betere balans in je leven, maar weet je niet hoe? Kankyo Tannier leert het je!
Aan de hand van persoonlijke ervaringen en herkenbare voorbeelden wijst ze je op het belang van stilte. Ze laat zien hoe je met een aantal simpele oefeningen rustmomenten kunt creëren in de hectiek van alledag. Je kunt de oefeningen in je eigen tempo doen, rustig thuis, op de fiets of in de trein. Concentreer je op jezelf en krijg grip op je gedachten.