zelfhulpboek
Tag
Recensie: Lesley Levene – De kracht van denken – wijsheden van 100 filosofen
*** 3/5
Met De kracht van denken maak je kennis met het beste dat de filosofie in 2500 jaar heeft voortgebracht. Honderd citaten van bekende filosofen van over de hele wereld geven je een uniek inzicht in hun opvattingen en gedachtegoed. Op een toegankelijke manier worden de citaten in de context geplaatst van de tijd en cultuur waarin de filosofen leefden. Van de Chinese Lao Zi, die leefde in de zesde eeuw voor Christus, tot Plato in klassiek Griekenland, en van de Duitser Immanuel Kant in de achttiende eeuw tot de Française Simone de Beauvoir in de twintigste. Iedere filosoof neemt je mee naar een andere tijd en een ander land, maar tegelijk wordt duidelijk dat filosofie iets is wat tijd en ruimte overstijgt.
Recensie: Jessica Jansen – Attract It
***** 5/5
Een fijne relatie, een droomhuis en een succesvolle carrière. Klinkt dit too good to be true? Nee hoor, je kunt het allemaal manifesteren. Jessica Jansen helpt je te ontdekken hoe je jouw gedachtes, intenties en doelen tastbaar kunt maken. met de kracht van het universum kun je ook jouw dromen werkelijkheid laten worden.
Dit boek leert je op visuele wijze hoe je de wet van de aantrekkingskracht toe kunt passen in de praktijk. Denk aan het maken van een vision board, het opschrijven van intenties met een nieuwe maan, affirmeren en het tonen van dankbaarheid. Attract It is zowel spiritueel als nuchter, zodat je jouw manifestatiekracht meteen kunt toepassen. Want die kracht, die bezit iedereen.
Recensie: Nadja van Osch – Love revolution
***** 5/5
Leef jij het leven dat je gelukkig maakt? Heb je het idee dat je volledig de ruimte inneemt die je nodig hebt? Of heb je vaak het gevoel dat je niet genoeg doet, niet genoeg bent en pas je jezelf nog aan uit angst voor het oordeel van anderen?
Neem de regie over je leven terug en ervaar weer liefde en vertrouwen in plaats van angst en controle. Dat is de echte revolutie, en die begint van binnenuit. Dit innerlijke werk zal niet alleen jouw leven veranderen, maar liefde zal uiteindelijk ook de wereld helen. Dit boek neemt je op een innerlijke reis en helpt je dit innerlijke werk te doen.
Verwacht geen boek over alleen maar liefde en licht, maar juist ook over de angsten en het donker, binnen en buiten onszelf. Alleen door de confrontatie met angsten oprecht aan te gaan en niet weg te kijken, kunnen we dit donker transformeren tot licht. En kunnen we de revolutie beginnen.
Recensie: Loesje – Wees jezelf, er zijn al zoveel anderen
**** 4/5
Wees jezelf, er zijn al zoveel anderen gaat over het recht om jezelf te zijn en daar voor te staan. Zijn wie je bent; daar heb je zelfvertrouwen en vertrouwen in de ander voor nodig en soms een hoop lef. Of het nu gaat om feminisme, de Black Lives Matter-beweging, punkers of mensen in transitie.
Loesje onderzoekt in dit boek wat je nodig hebt om jezelf te zijn en spreekt zich uit op haar welbekende manier: met heel veel posters.
Recensie: John Wings – En nu lukt het wél
**** 4/5
Goede voornemens stranden meestal alweer snel. De meeste mensen zijn zelfs al na twee weken weer gestopt. Dat komt omdat de manieren waarop men probeert van verkeerde gewoontes af te komen niet deugen. Ze zijn allemaal gebaseerd op straffen. Men mag iets dat men erg prettig vindt niet meer, of moet iets gaan doen waar men tegen opziet. Uit tienduizenden psychologische onderzoeken blijkt dat straffen niet werkt, maar beloning juist wel.
In dit boek leren mensen daarom hoe ze ervoor kunnen zorgen dat hun goede voornemens beloond worden. Verder proberen mensen vaak veel te grote stappen te maken als ze hun gedrag willen veranderen en ook dat werkt niet. Kleine stapjes, die goed vol te houden zijn, werken veel beter om een doel te bereiken. Een ander belangrijk element is dat men leert hoe het ‘onbewuste’ kan worden ingezet als een hulpmiddel bij het realiseren van de goede voornemens. Hierdoor gaat het veranderen gemakkelijker en wordt nieuw en gezond gedrag al snel een nieuwe en blijvende gewoonte.
Recensie: Catherine Gray – Het onverwachte geluk van een gewoon leven
***** 5/5
Gelukkig zijn met wat je hebt: het lijkt zo ongeveer het moeilijkste dat er bestaat in onze maakbare samenleving. Het moet altijd beter, groter, mooier… We zijn almaar op jacht naar buitengewone ervaringen, exclusieve bezittingen en extreem succes.
Maar geluk schuilt juist in een gewoon leven. In dingen die bij je dagelijkste routine horen maar waarvan je bent vergeten dat ze je zo tevreden en voldaan kunnen laten voelen.
Catherine Gray haalde haar neus op voor wat zij als middelmatigheid beschouwde, totdat een depressie haar dwong het leven met andere ogen te bekijken. Ze onderzocht hoe ons brein ons opjaagt en laat met aansprekende praktijkvoorbeelden zien hoe we dat kunnen veranderen. Met humor en zelfspot leert ze je het genot van een verse croissant of het geluksgevoel dat een warme douche je kan geven, te herontdekken en te waarderen.
Recensie: Karin Steffens – Laat je raken
**** 4/5
‘Je moet je gevoel volgen’, is een advies dat je met regelmaat hoort. Het is goedbedoeld en het klinkt aantrekkelijk, maar de grote vraag is: hoe dan? En wat is je gevoel precies? Laat je raken helpt je om je gevoel en lichaam te gebruiken als gids in het leven.
Allereerst leer je je gevoel te herkennen. Daarna ontdek je hoe je niet gelijk vanuit je gevoel en je emoties handelt, maar een laag dieper voelt naar de boodschap achter deze emotie. Met ervaringen uit de praktijk, vragen aan de lezer en meditatieve oefeningen neemt Karin Steffens je aan de hand op weg naar een leven waarbij je op je gevoel durft te vertrouwen.
Recensie: David de Kock en Arjan Vergeer – 365 dagen succesvol
***** 5/5
Met het lezen van 365 dagen succesvol is het beste, succesvolste en gelukkigste jaar van je leven officieel van start gegaan! In kleine, praktische stapjes neemt dit handboek je mee naar jouw eigen succes. Je zal in staat blijken dingen te realiseren die je niet eerder voor mogelijk had gehouden.
David de Kock en Arjan Vergeer ontwikkelden deze succesformule op basis van de praktische ervaring van duizenden mensen en belangrijke inzichten op het gebied van de psychologie, (persoonlijk) leiderschap en management. Aan de hand van onder meer eenvoudige en uitdagende opdrachten, anekdotes en voorbeelden, maak je met 365 dagen succesvol in een jaar tijd jouw reuzensprong naar succes!
Recensie: Jia Jiang – Sterker dan afwijzing
**** 4/5
Wanneer je dit boek leest, is het niet langer meer nodig om angst te ervaren voor afwijzing. De auteur Jia Jiang was zelf doodsbang voor afwijzing en besloot daar op een dag iets aan te doen. Zijn grootste droom om baas te worden van een eigen bedrijf werd weerhouden door zijn angst voor afwijzing. Hij belandde in een depressie. Om zijn angst te overwinnen stelde hij 100 dagen lang de meest onmogelijke vragen aan vreemden op straat. Deze 100 uitdagingen staan op YouTube en kun je zelf ook proberen. Jiang leerde op deze manier ‘nee’ te incasseren, maar kreeg ook verrassend vaak ‘ja’ te horen. Zijn ervaringen maakte hem sterker en hij laat jou zien op welke manieren je een vraag kunt stellen om een ‘nee’ om te buigen naar een ‘ja’.
Recensie: Bettina Lemke – Ikigai Werkboek
**** 4/5
Wat is voor jou belangrijk? Ontdek het met deze praktische oefeningen!
Iedereen heeft een ikigai: een reden van bestaan. Wanneer je in je leven kunt ontdekken wat jíj de moeite waard vindt en wat voor jou betekenisvol is, zal je niet alleen meer voldoening vinden, maar ook langer leven.
Het vinden van je ikigai zorgt voor meer inspiratie, levenslust en energie: alles wat je nodig hebt om gezonder en gelukkiger te leven. Nu is het tijd om de theorie in praktijk te brengen met het Ikigai werkboek. Het vinden van jouw ikigai wordt met deze praktische oefeningen heel gemakkelijk!
Recensie: Rudy Gort – Lean vertaald naar projecten
**** 4/5
“Lean is meer! Door de Lean-filosofie toe te passen in jouw organisatie, kun je meer met minder. Het kan beter, sneller én goedkoper. En dat is nog maar het begin. Maar hoe doe je dat, vooral in een projectorganisatie? Daar zal dit boek je mee helpen. Er is namelijk niets mysterieus, van nature Japans, of specifiek voor auto’s aan Lean. Het is een kwestie van de principes toepassen in de eigen context” – Deze inleidende tekst beloofd veel. En maakt dat ook meer dan waar. Voor degenen die nog nooit van Lean gehoord hebben, is het een zeer diepgaande kennismaking, voor mensen met al enige of zelfs veel kennis een prettige uitdaging: Lean zoals Lean bedoeld is.
Recensie: Pamela Kribbe – De verboden vrouw spreekt
*** 3/5
Maria Magdalena werd in de christelijke traditie gezien als ‘een verboden vrouw’: wild, vrijgevochten en zondig. In dit boek zijn vijftien boodschappen van Maria Magdalena opgenomen, gechanneld door Pamela Kribbe. Ze gaan over vrouwelijke en mannelijke energie, relaties, seksualiteit en heling. In de channelings toont Maria Magdalena zich een krachtige en tegelijk liefdevolle leraar. Soms direct en confronterend, vaker mild en vol begrip voor onze menselijke emoties.
Er zit in zowel mannen als vrouwen een verboden vrouwelijke energie, zegt Maria Magdalena, die te maken heeft met het gevoel, de intuïtie en het hart. Het is de bedoeling dat beide seksen zich bewust worden van deze energie. Op die manier leren we te leven vanuit onze ziel en te luisteren naar ons hart.