Zelfhulpboeken
Categorie
Recensie: Katrien Goossens, Isabelle Goris & Hanne Vanmierlo – Hoe is jouw weertje?
**** 4/5
De mate waarin kinderen hun emoties kunnen reguleren is sterk verbonden met hun mentale welbevinden. Kinderen die leren omgaan met hevige emoties zijn in staat om sterkere sociale contacten uit te bouwen en staan veerkrachtiger in het leven.
Hoe is jouw weertje? gaat over rust, verbinding en emoties in de klas. Het geeft leraren meer inzicht in het belang van emotieregulatie voor jonge kinderen en de unieke rol die het lichaam daarin speelt.
De concrete handvaten, praktische oefeningen en kunstzinnige activiteiten in dit boek bieden leraren ook kansen om zelf meer rust en verbinding te ervaren. Kies de oefeningen uit die passen voor jouw klas, verwerk ze in je lespraktijk en groei samen met je leerlingen.
Recensie: Isabelle Gonnissen – Kies bewust
***** 5/5
Hoe vind je geluk? In jezelf. Dat is de basis van het Kies Bewust-principe: alles wat je nodig hebt om gelukkig te zijn, zit al in je. Alleen is de weg ernaartoe vaak geblokkeerd.
In dit inspirerende boek ontmaskert Isabelle Gonnissen daarom eerst enkele belangrijke misvattingen en valkuilen die een gelukkig leven in de weg staan. Vervolgens reikt ze je de zeven bouwstenen van duurzaam geluk aan, die je stuk voor stuk zullen helpen om dichter bij jezelf en je authentieke waarden te komen.
Het doel? De voor jou juiste levenskeuzes te maken, meer nog: in contact komen met jouw voedingsbodem, – de kern van jouw geluk, dat plekje in jezelf waar alle antwoorden liggen. Het geluk wacht op je. Ben je er klaar voor?
Recensie: Machiel Hoek – Het meisje dat de wereld veranderde
*** 3/5
Lisa is niet zo gelukkig. Ze voelt zich alleen en het lijkt alsof de wereld tegen haar is. Als haar opa dit hoort, weet hij dat de tijd is gekomen om haar het geheim van het leven te laten ontdekken. Opa neemt Lisa mee op een ontdekkingsreis waarin ze regelmatig met haar angsten wordt geconfronteerd. Langzaam groeit bij Lisa het gevoel dat er iets niet klopt. Draagt opa zélf ook nog een geheim met zich mee? Op het moment dat ze daarachter komt, verandert alles. Het meisje dat de wereld veranderde is een hartverwarmend verhaal, in het genre van Alice in Wonderland, De wereld van Sofie en De alchemist en met een compleet eigen stijl.
Recensie: Lianne Keemink – Je kan het (doen!)
***** 5/5
Dit boek is een liefdesbrief. Een liefdesbrief aan alle mensen die van alles willen doen, willen beginnen en willen aanpakken, maar zichzelf tegenhouden. Die zichzelf nog niet goed genoeg vinden en daarom naar niets doen of proberen.
Een liefdesbrief aan alle uitstellers, perfectionisten en twijfelaars.
Een liefdesbrief aan bureauzitters, gezinsmanagers, ondernemers en creatievelingen met zelftwijfel die zich makkelijk laten afleiden, en aan studenten die nog op zoek zijn naar wat voor hen werkt.
Aan iedereen die denkt dat falen permanent en persoonlijk is (in plaats van tijdelijk en leerzaam). Aan iedereen die soms blokkeert (en denkt dat daar geen oplossingen voor zijn).
Een liefdesbrief aan iedereen die mooie plannen heeft, klein of groot… Maar tegen wie ter aanmoediging nog een paar keer ‘je kan het’ en ‘doen!’ moet worden geroepen.
Recensie: Anouk Matton – Crystallize your power
**** 4/5
In Crystallize your power neemt Anouk Matton je mee op haar ontdekkingsreis naar een positieve mindset. Hoe krijg je rust in je hoofd? Hoe worden je gedachten vaker positief? Hoe werken kristallen en hoe kun je ze toepassen in het dagelijkse leven?
Anouk vertelt je over de kracht van positieve gedachten, affirmaties, meditatie en het gebruik van kristallen bij dit alles. Ze biedt je een blik in haar eigen verhaal en geeft je naast de theorie ook heel wat handige tips en tricks om zelf mee aan de slag te gaan. Opgedeeld in een ‘rules’ en ‘tools’ gedeelte, hoopt ze je alles wat je nodig hebt mee te kunnen geven, om zo jouw allerbeste leven te leiden en volledig in je unieke power te staan!
Recensie: Stéphane Garnier – Geluk is een kat
**** 4/5
We zouden allemaal een voorbeeld moeten nemen aan van onze favoriete huisdieren. Want zeg nou zelf, hebben katten niet het ultieme geluk gevonden? Slapen in de zon, op je wenken bediend worden en je vooral niet te veel haasten – we zouden ons collectief wat katachtiger moeten gedragen en ons wat minder met oppervlakkige, menselijke activiteiten bezig moeten houden. Daarom vind je in dit werkboek talloze praktische oefeningen om het leven van een kat te observeren en precies zo te doen als zij.
Iedereen kan gelukkig zijn, en leven als een kat helpt je een flink eind op weg. Immers: katten hebben altijd gelijk!
Recensie: Lesley Levene – De kracht van denken – wijsheden van 100 filosofen
*** 3/5
Met De kracht van denken maak je kennis met het beste dat de filosofie in 2500 jaar heeft voortgebracht. Honderd citaten van bekende filosofen van over de hele wereld geven je een uniek inzicht in hun opvattingen en gedachtegoed. Op een toegankelijke manier worden de citaten in de context geplaatst van de tijd en cultuur waarin de filosofen leefden. Van de Chinese Lao Zi, die leefde in de zesde eeuw voor Christus, tot Plato in klassiek Griekenland, en van de Duitser Immanuel Kant in de achttiende eeuw tot de Française Simone de Beauvoir in de twintigste. Iedere filosoof neemt je mee naar een andere tijd en een ander land, maar tegelijk wordt duidelijk dat filosofie iets is wat tijd en ruimte overstijgt.
Recensie: Brené Brown – De moed van imperfectie
**** 4/5
Het kan lastig zijn om ons eigen verhaal onder ogen te komen, maar het is nog veel moeilijker om er ons hele leven voor weg te rennen. Onze kwetsbaarheden omarmen is riskant, maar het is nog veel gevaarlijker om liefde, erbij horen en vreugde op te geven – ervaringen die ons het kwetsbaarst maken. Pas als we moedig genoeg zijn om de duisternis te onderzoeken, zullen we de oneindige kracht van ons licht ontdekken.
Recensie: Jessica Jansen – Attract It
***** 5/5
Een fijne relatie, een droomhuis en een succesvolle carrière. Klinkt dit too good to be true? Nee hoor, je kunt het allemaal manifesteren. Jessica Jansen helpt je te ontdekken hoe je jouw gedachtes, intenties en doelen tastbaar kunt maken. met de kracht van het universum kun je ook jouw dromen werkelijkheid laten worden.
Dit boek leert je op visuele wijze hoe je de wet van de aantrekkingskracht toe kunt passen in de praktijk. Denk aan het maken van een vision board, het opschrijven van intenties met een nieuwe maan, affirmeren en het tonen van dankbaarheid. Attract It is zowel spiritueel als nuchter, zodat je jouw manifestatiekracht meteen kunt toepassen. Want die kracht, die bezit iedereen.
Recensie: Nadja van Osch – Love revolution
***** 5/5
Leef jij het leven dat je gelukkig maakt? Heb je het idee dat je volledig de ruimte inneemt die je nodig hebt? Of heb je vaak het gevoel dat je niet genoeg doet, niet genoeg bent en pas je jezelf nog aan uit angst voor het oordeel van anderen?
Neem de regie over je leven terug en ervaar weer liefde en vertrouwen in plaats van angst en controle. Dat is de echte revolutie, en die begint van binnenuit. Dit innerlijke werk zal niet alleen jouw leven veranderen, maar liefde zal uiteindelijk ook de wereld helen. Dit boek neemt je op een innerlijke reis en helpt je dit innerlijke werk te doen.
Verwacht geen boek over alleen maar liefde en licht, maar juist ook over de angsten en het donker, binnen en buiten onszelf. Alleen door de confrontatie met angsten oprecht aan te gaan en niet weg te kijken, kunnen we dit donker transformeren tot licht. En kunnen we de revolutie beginnen.
Recensie: Elke Wiss – En ze filosofeerden nog lang en gelukkig
**** 4/5
In dit boek laat Elke Wiss, bekend van de bestseller Socrates op sneakers, met behulp van korte verhalen zien hoe je een denkgesprek, een filosofisch gesprek, kunt voeren. Wat is filosoferen eigenlijk? Wat brengt een filosofisch gesprek je? Hoe bouw je zo’n filosofisch gesprek op? Hoe kun je je je eigen oordelen helder krijgen en die van de ander scherp bevragen? Hoe stimuleer je het denken van jezelf en van de ander? En hoe doe je dat vanuit verhalen, mythen en sprookjes?
En ze filosofeerden nog lang en gelukkig is een toegankelijk boek dat je met inspirerende verhalen en prikkelende vragen leert om tot meer verdieping te komen in gesprekken. Voor ouders die met hun kinderen willen filosoferen. Voor managers die worstelen met leidinggeven en delegeren. En voor iedereen die tijdens een etentje met familie of vrienden eens een verrassend en diepgaand gesprek wil voeren.
Recensie: Elke Wiss – Socrates op sneakers
**** 4/5
In een tijd waarin iedereen door elkaar roeptoetert en meningen al snel dezelfde waarde als feiten krijgen, is verbinding tussen mensen vaak ver te zoeken. We proberen de ander te overtuigen van ons eigen gelijk in plaats van samen op zoek te gaan naar wezenlijke antwoorden. We praten liever dan dat we luisteren; voor vragen stellen hebben we geen tijd. En toegeven iets niet te weten is al helemaal geen optie.
Hoe mooi zou het zijn als je in iedere situatie precies dié vraag kunt stellen die leidt tot een goed gesprek? Elke Wiss leert je hoe je dat doet. Zij laat zien waarom we zo slecht zijn in het stellen van goede vragen en met Socrates en andere filosofen als inspiratiebron legt ze uit hoe we er beter in kunnen worden.
Socrates op sneakers is een filosofische gids met tips en tricks om vragen te stellen die verrassen en aan het denken zetten, zodat je echte gesprekken kunt voeren die leiden tot verbinding. Met de ander, én met jezelf.